Yoga pour femmes enceintes

La Marche YOMA 1
remise en forme en douceur

2018-04-21T18:43:12+00:00

La Marche YOMA niveau 1 est un cours extérieur qui nous permet de bouger progressivement à travers la marche, les pranayamas et les postures de yoga, tout en prenant conscience de nos muscles pelviens. Il s'adresse aux femmes enceinte et aux nouvelles mamans et se fait avec ou sans poussette.