Yoga pour les parents avec enfants
La Marche YOMA 2
effort soutenu et mouvements répétitifs
gefa92018-05-03T17:46:58+00:00La Marche YOMA niveau 2 est un cours plus actif que la Marche YOMA niveau 1. Elle combine la marche, des postures de yoga, des mouvements répétitifs, des pranayamas, la remise en forme du plancher pelvien, l’influence de la danse et, parfois, l'utilisation de poids. Le cours s'adresse aux mamans qui désirent un effort plus soutenu.